Mostrando entradas con la etiqueta Vegetal. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Vegetal. Mostrar todas las entradas

1 de febrero de 2013

Gazpacha

Se trata de un gazpacho de remolacha que mi hija bautizo de inmediato como gazpacha. Y ese nombre se le ha quedado. Es muy refrescante y aromático.


Ingredientes:
Para un kilo de tomates maduritos pondremos:
1/2 kilo de remolacha cocida
1/2 pimiento rojo
1/2 pimiento verde
1 cebolla pequeñita
4 cdas de aceite de oliva virgen extra
Chorrito de vinagre de frambuesa
Sal
Queso de burgos

Elaboración:

  • Pelamos los tomates y los troceamos. Igual hacemos con la remolacha, los pimientos y la cebolla y ponemos todos los ingredientes en un bol. Añadimos un poco de sal, sin pasarnos, y el aceite de oliva. Mezclamos y dejamos reposar un buen rato, un par de horas al menos, en el frigorífico.
  • Utilizamos el robot de cocina para triturar muy muy fino y añadimos el chorrito de vinagre de frambuesa.
  • Servimos en recientes individuales adornando con unos daditos de queso de burgos. Y si no tenemos de burgos cualquier otro que nos guste. A mi en particular me encanta el gruyere. También podríamos decorar con sésamo, chorrito de aceite de oliva, ...

    18 de octubre de 2012

    Ensaladillas rusas

    He comido ensaladillas rusas de todo tipo. No se si hay una receta estándar. En la Wikipedia comentan que "se elabora con patatas y puede combinarse con otras verduras, atún o pollo. Lo principal es que lleva mucha mayonesa".



     INGREDIENTES
    • 500 gr de patatas medianas
    • 100 gr de zanahorias
    • 100 gr de guisantes
    • 2 latas de atún
    • Sal y pimienta
    • Mayonesa al gusto
    Hay un par de trucos para hacer una buena ensaladilla, según mi escaso entender, y voy a intentar explicarlos. Por que el resto es fácil: cocer y mezclar.

    Las patatas deben ser de buena calidad, medianas, tirando a pequeñas, y aproximadamente del mismo tamaño. Se introducen en agua hirviendo, ¡mucha agua hirviendo!, con un par de cuharadas de sal. Las patatas van sin pelar y las habremos lavado bajo el agua del grifo muy bien. Hay que tenerlas cociendo unos 20-25 minutos. Este tiempo depende del tamaño de las patatas. Tenemos que tener en cuenta que no se trata de hacer un puré, por lo tanto deben quedar al dente. Podemos utilizar una varilla para pinchar y averiguar si ya están en su punto. Si alguna patata es más grande puede que tengamos que dejarla hirviendo unos minutos más. Una vez sacadas del agua hay que dejarlas enfriar, pelarlas y partirlas a cuchillo, nada de usar el pasapuré o el chino. Trozos pequeños pero detectables.

    Antes, después, o a la vez que las patatas, en otro recipiente, cocemos las zanahorias y los guisantes. Las zanahorias se cuecen enteras durante unos 6-8 minutos si son grandecitas. Una vez frías las partimos en trocitos muy chiquititos, que deben quedar al dente.

    Los guisantes, que seguramente utilizaremos congelados, hervirán el tiempo recomendado por el fabricante. Se dejan enfriar y ¡no se parten!

    Mezclamos las patatas, zanahorias y guisantes con el atún (¡dejar escurrrir el aceite de la lata antes de añadir!) y añadiremos una pizca de pimienta. Asimismo recificamos de sal.

    Y por último la mayonesa, de bote para evitar problemillas infecciosos, y mezclar los ingredientes. Para las cantidades indicadas nos basta con unas 6-8 cucharadas bien servidas. Esta ensaladilla, si se proteje en un recipiente bien cerrado aguanta en la nevera un par de días.

    Y si quereis probar esta receta con solo patatas, zanahorias y mayonesa ... resulta riquísima. Hay un bar en Sevilla que se llama "Los Castillos de Utreco" que hace este tipo de ensaladilla y les queda de lujo.


    19 de agosto de 2011

    Carpaccio de tomate e higos

    Esta receta está adaptada de una muy parecida que vi en el programa 100% vegetal de Canal Cocina, de manera que nos queda un carpaccio de tomate e higos secos muy refrescante.


     INGREDIENTES
    • Tomate
    • Higos secos
    • Ajo
    • Aceite de oliva
    • Sal y pimienta
    El secreto de esta receta está en la calidad de los ingredientes. Cortamos el tomate en láminas muy finitas. Mejor con un cuchillo muy afilado que con una mandolina. Y lo disponemos en un plato o fuente amplia cuidando que no queden amontonados en varias capas; más bien al contrario.

    El higo seco debe serlo pero no mucho. Los que yo utilicé son de la marca "Borges". Se procede, al igual que con los tomates, cortando láminas muy finas de higos y colocándolas sobre la capa de tomate.

    Preparamos una vinagreta con aceite de oliva, una pizca de sal, pimienta negra y, opcionalmente, un diente de ajo majado. Regamos el carpaccio con la vinagreta y dejamos en el frigorífico durante un par de horas antes de servir.


    12 de marzo de 2011

    Lentejas "sin verduras"

    Esta receta de lentejas "sin verduras" es ideal para los peques a los que no les gusta encontrarse tropezones de verduras. Lo que haremos, de una parte, es triturar las verduras y, de otra, dejar unas cuantas zanahorias en trozos bien visibles para que los puedan apartar. Aunque lo ideal es que les vayamos acostumbrando a que comer verduras es de lo más sano y sabroso. Otro día les podemos hacer unas lentejas hervidas en sal y agua ¡a ver si se las comen!



     INGREDIENTES
    • 500 gr. de lentejas de cocción rápida
    • 4 patatas nuevas
    • 6 zanahorias medianas
    • 2 cebollas medianas
    • 1 calabacín
    • 1 tomate grande
    • 1 pimiento rojo
    • 1 pimiento verde
    • 4 dientes de ajo
    • Aceite de oliva virgen extra
    • 200 cl. de vino blanco
    • Sal y pimienta
    • Comino, pimentón y cúrcuma


     ELABORACIÓN
    Limpiar y cortar en trozos el pimiento rojo, el pimiento verde, la cebolla, el calabacín, el tomate y la mitad de las zanahorias. Añadir a una cazuela junto con los dientes de ajo, sal y pimienta, y rehogar con 4 cucharadas de aceite de oliva durante unos 10 minutos. Añadir el vino blanco y un vaso de agua y dejar que se evapore el alcohol. Pasar por la túrmix (¡quien tenga termomix está de enhorabuena!) y dejar una mezcla lo más suave posible: ¡estamos escondiendo las verduras!

    Por otro lado lavar las lentejas, pelar y cortar las patatas y el resto de las zanahorias en trozos y añadir a la cazuela. Cubrir con agua y añadir media cuharadita de cúrcuma, pimentón al gusto y un poco de comino molido. Dejar cocer a fuego lento, chup-chup, durante unos 30-40 minutos, depende de las lentejas.

    15 de febrero de 2011

    Bocata de tomate y aguacate

    Esta receta la vi en el programa 100% vegetal que presenta Ana Moreno para Canal Cocina. He usado pan de harina integral en vez del pan hecho con harina de espelta de la receta original ya que no he sido capaz de encontrar dicho tipo de harina.


     INGREDIENTES
    • Pan integral
    • Tomate
    • Aguacate
    • Rúcula
    • Aceite de oliva
    • Pimienta negra
     ELABORACIÓN
    1. Tostar dos rebanadas de pan y rellenar con rodajas de tomate, aguacate y un poco de rúcula.
    2. Aderezar con aceite de oliva virgen extra y una pizca de pimienta negra.



    11 de febrero de 2011

    Zanahorias aliñadas

    Para preparar un aperitivo rápido, sano y rico en un periquete. Es una receta tradicional que se puede adaptar a los gustos de cada uno variando las cantidades.




     INGREDIENTES
    • Zanahoria
    • Ajo
    • Comino
    • Aceite
    • Vinagre de Jerez
    • Sal y pimienta
     ELABORACIÓN
    1. Cortar la zanahoria en rodajitas y hervir unos 4-5 minutos. Añadir cuando el agua esté hirviendo.
    2. Mezclar en un mortero: aceite, un poco de vinagre, una pizca de sal y pimienta, un diente o dos de ajo, comino al gusto y si se quiere otras hierbas (romero, tomillo, salvia, mejorana, ...)
    3. Mezclar el aliño con la zanahoria y dejar macerar bien tapaditas en la nevera durante unas horas.